¡El período festivo viene inevitablemente acompañado de alegría, reuniones familiares y, por supuesto, caprichos gastronómicos!
Sin embargo, con estos momentos de celebración, los excesos pueden provocar molestias como problemas digestivos, cutáneos y muchos otros.
Para contrarrestar estos efectos, nada mejor que una cura detox. Descubre hoy tres recetas detoxificantes, sencillas y rápidas de preparar, para revitalizar tu cuerpo y recuperar una sensación de bienestar. Descubre nuestras tres recetas detox para sentirte mejor en tu cuerpo.
La leche dorada
¡Es LA tendencia healthy y detox del momento! Esta bebida ayurvédica te aportará todos los beneficios de la cúrcuma: desintoxicación del hígado, regulación de la saciedad y del colesterol, mejora de los problemas cutáneos…
Para prepararla, se necesitan 6 ingredientes:
- ½ cucharadita de cúrcuma
- ½ cucharadita de canela
- ½ cucharadita de miel
- Jengibre rallado
- 10 cl de leche vegetal
- 10 cl de agua
Vierte todos los ingredientes, excepto la miel, en un cazo. Deja infusionar a fuego lento durante unos 10 minutos. Cuela y añade la miel. ¡Listo!
¡El smoothie Nossa, por supuesto!
¡Tritura el contenido de un sobre de nuestro smoothie para batir "El invencible"! ¡Disfruta de todos los beneficios del kiwi, la piña, la menta y la espirulina para revitalizar tu cuerpo! Además, es rico en vitaminas y fibra.
Mezcla este preparado con yogur natural o leche vegetal para obtener una textura cremosa. ¡Y para disfrutarlo aún más!
La infusión de jengibre, limón y miel
¡Un clásico detox imprescindible! ¿Te gusta el sabor del jengibre? ¡Esta receta es para ti!
Estas son las cantidades necesarias para prepararla:
- El zumo de 2 limones
- Jengibre en láminas
- 4 cucharadas de miel
- 1L de agua
Lleva el agua a ebullición. Añade el zumo de limón, el jengibre y la miel en una jarra y después vierte el agua por encima. ¡Mezcla y disfruta a la temperatura que prefieras!
Estas recetas detox son mucho más que simples bebidas: son aliadas para tu bienestar. ¡Ofrece a tu cuerpo una cura detox bien merecida y disfruta del camino hacia una mejor salud!